объясняем термины и решения
Материалы, которые помогают понимать язык врачей, замечать изменения функции и выбирать следующий разумный шаг.
Биомеханика изучает, как силы и движение действуют на тело: как сустав меняет положение, как мышцы создают момент силы, как стопа принимает нагрузку и как человек сохраняет равновесие.
Читать материал →Соматодинамика — междисциплинарное слово о том, как тело меняется в движении и во взаимодействии с нагрузкой, средой, вниманием и опытом. В медицинской классификации это не отдельный диагноз.
Читать материал →Асимметрия — различие между правой и левой сторонами тела. Небольшие различия обычны: тело не является зеркально одинаковым, а положение меняется в зависимости от опоры, усталости и движения.
Читать материал →Боль — защитный сигнал, который сообщает о возможной угрозе, но её сила не всегда точно показывает объём повреждения. На неё влияют ткани, нервная система, сон, стресс, прошлый опыт и контекст движения.
Читать материал →Снимок отвечает на конкретный вопрос. Рентген лучше показывает кости и их положение, МРТ — диски, связки, мышцы, мениски и костный мозг, УЗИ — поверхностные мягкие ткани и движение в реальном времени.
Читать материал →Восстановление — это изменение нагрузки, сон, питание и время, за которое тело возвращается к привычной функции после тренировки, работы или болезни.
Читать материал →Первый специалист зависит от симптомов, а не от красивого названия метода. При большинстве новых болей можно начать с терапевта или семейного врача, который определит направление.
Читать материал →